A maioria dos fumadores possui enormes dificuldades em deixar de fumar.
O ter de deixar de fumar é um passo importante para a cessação tabágica. No entanto o fumador pode não estar motivado para o fazer. Em certos casos, o fumador pode ver-se obrigado a deixar de fumar devido a um problema de saúde, mas não estar minimamente motivado para o fazer.
Recomenda-se que a cessação tabágica seja realizada com apoio psicológico, por um profissional especializado, concomitantemente com a terapia farmacológica e o acompanhamento noutras especialidades. Este profissional vai validar os critérios de diagnóstico, avaliar o nível motivacional, auxiliar a compreender as dificuldades/barreiras para a cessação tabágica e definir a intervenção psicológica mais adequada.
Adaptar a intervenção à etapa em que o fumador se encontra pode simplificar e acelerar o processo de cessação. Na entrevista motivacional o profissional compreende:
- diagnóstico da situação – o número de cigarros por dia, grau de dependência, grau de motivação;
- fatores motivadores do consumo/abandono do hábito tabágico;
- expectativas e crenças acerca do tratamento;
- suporte familiar e social;
- identificação de situações de risco;
- estratégias e técnicas adotadas ou a adotar.
Se pretende deixar de fumar, saiba que no Trofa Saúde encontra profissionais dedicados e experientes para ajudar neste processo.
