Na verdade: “Nem sempre, nem nunca!”
Passo a explicar.
Pode-se dizer que, tudo o que fazemos durante a vida, tem potencial de interferir na saúde da nossa coluna, bem como a própria genética, à qual não podemos escapar. Por essa razão, não é errado dizer que, aqueles docinhos da Páscoa, ou até o Bacalhau do Natal passado, podem deixar as suas marcas!
Por isso, se, tem excesso de peso e dor na coluna, poderá sim, ter relação direta de fatores, mas não quer dizer que, uma situação levou, obrigatoriamente à outra.
O segredo para uma coluna saudável está como em tudo na nossa vida, na moderação: fazendo exercício físico moderado; controlando o nosso IMC; tendo uma alimentação variada e dormindo, pelo menos, 8 horas diárias.
Eu sei, também eu gostaria de ter esta vida perfeita! E, certamente que, se tem excesso de peso, já conhece de trás para a frente o que deve fazer, mas não é por isso que a dor não desaparece.
No entanto, por vezes, o tratamento eficaz e duradouro, poderá passar por, efetivamente, perder peso e recuperar energia e vitalidade, mesmo antes de qualquer outro tratamento mais invasivo.
Hoje em dia, existem procedimentos combinados de Ortopedia, Fisioterapia e Nutrição que auxiliam na perda de peso e podem preparar o corpo para uma cirurgia.
Os resultados querem-se a longo prazo e, caso a cirurgia seja necessária, o seu efeito será também prolongado no tempo e não “iô-iô”.
Assim, consulte-se com o seu médico e, se tem excesso de peso, e caso se diagnostique que esse excesso de peso e descondicionamento muscular são a causa para a sua dor na coluna, veja como pode recuperar a forma física em segurança e, depois, sim, poderá optar pela intervenção cirúrgica adequada e, definitivamente, ter a qualidade de vida que merece!
