A gravidez suscita muitas dúvidas e inquietações que se associam a alguns mitos e crenças populares. Selecionei um conjunto de perguntas frequentemente colocadas nas consultas de Obstetrícia, que merecem sempre um esclarecimento fundamentado.
“Estas náuseas não vão passar?”
Náuseas e vómitos são sintomas muito comuns, começando tipicamente pelas 5-6 semanas, tornando-se mais intensos pelas 9 semanas e muitas vezes desaparecem pelas 16-20 semanas. Apesar do desconforto que causam, não devem gerar preocupação e até se parecem associar a desfechos obstétricos mais favoráveis.
“Posso ir ao dentista?”
Pode e deve. As alterações hormonais próprias da gravidez associam-se ao aparecimento ou agravamento de problemas orais. Procedimentos como radiografia dentária, anestesia local, antibioterapia e tratamentos dentários podem ser realizados para tratar quadros infeciosos que,
“Posso fazer exercício físico?”
A maioria das organizações mundiais promovem o exercício físico em gestações não complicadas, considerando-a uma
prática segura e benéfica. O único risco comprovado é a possibilidade de traumatismo materno. Nas grávidas previamente sedentárias, o exercício poderá ser iniciado pelas 12 semanas. Pode manter-se a atividade desportiva já praticada, devendo o plano de treinos ser ajustado à gravidez. A natação, as caminhadas e os exercícios aeróbicos sem impacto são os mais adequados.
“Posso comer marisco? E sushi?”
O marisco que seja cozinhado/fervido pode ser consumido. Deve evitar-se o consumo de marisco cru, uma vez que a água do mar pode estar contaminada (aumentando o risco de contrair Toxoplasmose). A FDA desaconselha o consumo de peixe cru pelas grávidas, de forma a evitar microrganismos potencialmente nocivos.
“Pintar o cabelo é seguro?”
A exposição a tintas capilares associa-se a uma absorção sistémica muito limitada em mulheres com a pele do couro cabeludo intacta. Portanto, é improvável que estes produtos causem efeitos adversos no feto, apesar de não haver estudos
realizados sobre a sua segurança. Será prudente evitar produtos de coloração à base de amoníaco e peróxido. Devem ser aplicados em espaços bem ventilados e devem privilegiar-se produtos já utilizados anteriormente.
O acompanhamento da gravidez por um profissional experiente é fundamental para que esta fase tão especial na vida da mulher e do casal seja vivida com maior tranquilidade e segurança.
